寒冬时节，补点绿藻，均衡营养是提升抵抗力的有效途径。

综合调理 正逢其时

冬季来临，气温骤降，这对于心脑血管疾病和糖尿病患者，以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，稍不留意便会旧病复发或诱发新病，威胁身体健康甚至生命安全。对此，中国疾病预防控制中心营养与食品研究所赵熙和研究员建议：中老年人、亚健康的人群、慢性疾病患者，应尽可能补充一些像绿藻这类生长于无污染的纯天然而非合成的全营养素，以此弥补膳食中缺乏的铁、B族维生素和叶酸等健康促进剂，让失衡的“跷跷板”平衡，以强化抗病能力，改善亚健康或疾病状态。

日本在绿藻的研发及利用方面一直处于世界的领先地位。在日本，绿藻已用于临床对创伤、便秘、白细胞减少、缺乏性贫血、少儿偏食造成的营养不良、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化和高胆固醇血症以及肿瘤等的辅助改善。而美国国家注册药剂师及草药专家、营养学教授敏德尔博士在其所著《维生素圣典》中指出：绿藻能增强人体 免 疫 系 统 功 能，改善消化功能，有助于身体排毒和缓解关节疼痛。

体内藏毒 健康堪忧

众所周知，食品、环境、药物……人类生活的方方面面，处处存在着污染和有害物质，日久天长，平时吸收进我们体内的有害物质以及我们自体代谢的各种过剩物质就像茶壶里面的茶垢一样，变成一层体内的毒垢，严重削弱了我们的抵抗力。这些毒垢沉积在人体不同的部位，导致了各种疾病的发生。

日本摄南大学教授宫田秀明指出，人体二恶英毒素量越低，恶性肿瘤的发生率越低，而绿藻能有效排除人体内的致癌物——二恶英毒素。绿藻之所以能有如此神奇的效果，关键是其富含的食物纤维能抑制肠道及肝脏对二恶英的吸收，它所含有的叶绿素复合体能促进二恶英排出体外。

近40年来，经过多种医学、营养学的实验都充分证明：绿藻富含优质蛋白质、多种维生素、叶绿素、叶酸、铁、锌等诸多对身体极为重要的原生态营养物质，能显著帮助人体对抗各种污染和毒害，具有解毒和排毒的独特作用和抗肿瘤、抗放射线、抗病原微生物感染的功效。绿藻独特的细胞壁纤维素及高浓度的叶绿素作为高效的抗氧化剂，可结合重金属毒素、化学农药毒素以及沉积体内的致癌物质一起带出体外，使深受其害的肝、肾器官恢复功能；绿藻富含的多醣体可诱发人体产生干扰素。