近年来，人们在充分享受美食的同时，一些“富贵病”不期而至，越来越多的人处于亚健康状态。究其原因，与现代人食物结构的变化和不良生活习惯密切相关。如果机体长期处于亚健康状态，就很容易导致或诱发中风、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病甚至恶性肿瘤等疾病。因此，中国疾病预防控制中心营养与食品研究所赵熙和研究员建议，中老年人、亚健康的青年人、慢性疾病患者，都应坚持服用小球藻，以平衡营养，让失衡的“跷跷板”平衡，以调节抵抗力，改善亚健康状态。

在美国、日本等许多发达国家，人们把小球藻称作“能食用的绿宝石”，把小球藻和珍贵的绿宝石相媲美，显示出了小球藻是极具调整改善、维持健康作用价值的绿色植物。

小球藻为什么能受到人们的推崇与厚爱呢？

小球藻：身体的清道夫

小球藻之所以被称为“平衡身体的健康调节器”，是因为小球藻是一种天然、绿色、均衡功能食品，是人体增加营养的首选健康食品。对于身体过多或不足的机能，小球藻会有利于身体重新建立自然的平衡点，恢复健康状态。如果身体处于相对健康状态，服用小球藻也有助于人体器官组织和机能保持正常，使身体的健康机制得到强化。

小球藻中天然的维生素成分是理想的抗氧化剂。富含丰富的不饱和脂肪酸是血管的“清道夫”，能清除血管壁上的自由基，有效防止血管硬化、堵塞。

临床实验证明，小球藻对致病菌、病毒具有抵抗作用；对恶性肿瘤细胞有明显的识别和抑制作用。即使是癌症患者，在手术及放化疗过程中开始服用小球藻，抗病能力的康复效果也令人称赞。

小球藻：有效提升抵抗力

小球藻自20多亿年前出现在地球上之后，经历了生命物质在各种复杂环境条件（包括没有氧气、大气充满有害物质的环境）下进行光合作用的演变而生存至今，基因始终没有变化。

小球藻的细胞壁含酸性多糖体可引起人体产生干扰素。干扰素可明显地增加体内吞噬细胞；吞掉外来细菌和致病物质，又有抗癌的效果。C.G.F.可刺激T细胞，从而提高人体抗病能力（特别是对抗病毒能力）。小球藻对环境污染造成年人体内聚集的重金属、化学有害物质（农药、化肥、抗生素等）等毒素的排出效果明显，清洁的体内环境使人体 免 疫 系 统 的敏感性增强、抵抗力提升，致病因素有效排除。

小球藻含丰富的蛋白质、脂质、多糖、食用纤维、维生素、微量元素和活性代谢产物，具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强 免 疫 、抗辐射、抗病原微生物、防治贫血、降血脂和抗动脉粥样硬化等调整改善和药理作用。

小球藻：有效排除体内污染

二恶英被称为“世纪之毒”，流行病学的研究显示二恶英与恶性肿瘤、恶性淋巴瘤的发生有关。二恶英也是致畸胎物质，可能造成孕妇早产及流产率的增加。

日本摄南大学教授宫田秀明指出，小球藻在人体内有效排除体内致癌物二恶英。小球藻之所以能有如此神奇的效果，关键是其富含的食物纤维能抑制肠道及肝脏对二恶英的吸收，它所含有的叶绿素复合体能促进二恶英排出体外。因此，他建议公众长期坚持服用小球藻以消除体内长期累积的二恶英剧毒。

日本奈良医院挑选了35名年龄在23-40岁的孕妇，分成两组，第一组18人，从妊娠12-16周开始到分娩前的6个月，分别在每天早、中、晚三餐后服用，每次10粒小球藻片。

该试验中使用的小球藻片，与进口到中国的产品一样，每100克小球藻中含蛋白质59.7克，水分5.3克，叶绿素2.3克，食物纤维9.8克，脂质11.2克，灰分6.3克及胡萝卜素0.025克。而对照组的17人不服用小球藻。

经过严格的试验，科学家发现，妊娠期间服用了小球藻片的孕妇，其母乳中的二恶英含量比对照组降低了40%。与此同时，科学家发现，母乳中的IgA含量明显增加，孕妇的 免 疫 系 统 得到了极大的加强！

日本福冈县保 健研究所的专门研究员森田邦正对老鼠进行了研究，研究结果也显示，在特定的时间内，如果在老鼠的食物内加上10%的纤维食物，可使二恶英的排出量增加1.57倍，肝脏内二恶英的积存量减少到84%；如果加上20%含有大量叶绿素的小球藻，排出量则增加3．63倍，肝脏内二恶英的积存量将减少到41%。

有关科学家认为，小球藻富含优质蛋白质、多种维生素、叶绿素、叶酸、铁、锌等对身体极为重要的原生态营养物质。通过补充小球藻，可以降低人体中有机污染物的浓度，有利于保护维持身体健康的 免 疫 系 统。 

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1、是不是每个人都可以吃小球藻？

由于小球藻有着丰富的营养平衡，且没有副作用，因此，每个人都可以补充小球藻。小球藻是100％纯植物性天然食品，适合所有人食用。中老年人每日食用小球藻，可以明显改善肠道的蠕动，使胃肠功能正常。而且小球藻的铁、钙、维生素B族含量都很丰富，蛋白质品质很优良，非常适合中老年人长期食用。

2、长期服用小球藻有无副作用？

小球藻是天然食品，并非药品，多吃只会令身体正常代谢，速度加快排出多余营养素，饭前食用也不会伤胃，对胃肠还有调理作用，更不会产生副作用。

3、正在食用其它健康食品或中西药品的人可以同时食用小球藻吗？

生病服用西药时亦可食用小球藻，不需特别忌口，小球藻不会与其它食品、药品产生排斥现象。相反，小球藻独有的特效因子C.G.F.同药物结合服用，可加强药物效用。C.G.F.与人体的亲和力可有效引导药物到达人体的病灶部位，使药物充分发挥作用。

4、哪些人最需要食用小球藻？

儿童：发育不良、哮喘、经常感冒发烧、经常腹泻便血、脸色不好、瘦弱的儿童等。

青壮年：患有慢性病；不孕；易起湿疹；易疲劳；皮肤没有光泽、皲裂；脱发严重的人。

中老年人：更年期障碍严重，日运动量少；肝脏功能下降，血液浑浊；患高血压和糖尿病；患低血压、便秘、心悸、头痛、焦躁、头晕和手脚畏寒的人。