1967年4月的日本医学总会上发表，日本海上自卫队员1071人95天的远洋航海期间，所做的食用绿藻对照组实验，证实绿藻有效预防感冒，促进恶劣环境下的人体健康。具体内容：

以参加海上自卫队练习舰队的远洋航海者约1071名为对象，其中的一半人数服用绿藻，进行实验。结果，服用绿藻的这一组就比不服用绿藻的一组较少患感冒，少2/3。尤其，香港当时流行感冒，恰巧舰队来到马尼拉停泊，不服用绿藻的一组几乎有90%的人患了感冒，而当时服用绿藻两个多月绿藻的那一组只有40%的人患感冒。

可见，绿藻对于细菌和过滤性病毒能产生很大的抵抗力。

1975年日本政府再次进行了5万名自卫队员三年的人体实验后，正式立法宣布绿藻为对慢性病有改善作用的食品。

绿藻于1988年通过日本法律确认，成为日本厚生省具对身体有改善作用的绿色食品。