人的身体及脏器可以比做一池饲养的鱼，当池水干净有营养，鱼一定活得很好。当池水被污染同时缺乏营养时，鱼就有可能生病或死亡。人也同样如此，当身体这“池水”干净且营养均衡，各个脏器就会健康，当“池水”被污染（毒素太多）和缺乏营养时，脏器就可能衰老或发生病变。当今的生活、饮食的不合理不安全、环境的污染、精神压力和生活的不规律都可能导致身体这“池水”变质，从而产生可滋生疾病的土壤，任疾病的滋生、发展或身体早衰。

因此，时刻调整好人体这“池水”，对消除可滋生疾病的土壤非常重要。除了平时格外注意之外（尤其是中老年人），绿藻是帮您改善这“池水”质量和消除滋生疾病土壤的最有力武器！当您的这“池水”是优质的且没有滋生疾病生存的土壤时，自然就能保持健康，青春常驻。当然，精神、睡眠、运动缺一不可，而且它们一定是互为补益的。