21世纪是一个以健康为主题的时代，世界卫生组织针对健康提出的四大基石，就是：戒烟限酒；合理膳食；适量运动；心理平衡。

酒对肝脏来说是一种毒品。可使肝细胞发生变性、坏死。吸烟可以加速肝纤维化的过程。所以戒烟酒对于保护肝脏意义重大。

合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强 免 疫 功 能 。肝病患者一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物。还要进行科学的适度运动，要循序渐进，以不感觉疲劳为准。得了肝病后，良好的心理调节是康复的关键，其实通向健康大门的钥匙就在自己手中。

除了以上提到的4个方面，肝病患者可以自己在日常中多加注意，在专业医生的指导下，选择适当的保肝药物配合，能起到事半功倍的效果。

绿藻特有的酵素是化解酒精最理想的物质，同时可以明显提升肝脏的排毒能力。

对绿藻的研究与开发利用，日本一直处于领先地位。经过科学家的研究证明，作为生物反应调节剂，绿藻含有丰富的对人体生长发育、健康、长寿做必需的多种营养物质，如人体所需的17种氨基酸与珍贵核酸复合而成的优质小分子蛋白质，具有活化人体细胞、修复受损基因、促进生长发育的作用；富含抗氧化、清除自由基、延缓衰老、改善心、肺功能的多种维生素；同时有抗疲劳、抗动脉粥硬化的多糖和多种微量元素；含有调节 免 疫 功 能 、诱发干扰素增强细胞吞噬功能的CGF；含有排除体内化学毒素、重金属、保护肝、肾免受毒害的叶绿素和纤维素；含有调节血脂的亚油酸和Y-亚麻酸等。这些天然而均衡的营养物质，不但是构成健康的物质基础，也是预防多种慢性病的保障。

绿藻可以降低血液中的胆固醇，加强造血作用，使蛋白质的合成作用活泼，脂肪代谢作用的正常化。可改善贫血患者。绿藻含丰富的奥米茄三脂肪酸，是血管的“清道夫” ，可防治血管硬化，它可以把血液中粗粒的脂肪及胆固醇分子分解为细微分子使血管畅通，并把过多的脂肪及胆固醇排除，调节保持正常值。清除血液中的垃圾及废物，净化血液。使肝脏、肾脏机能良好。

德国医学界发现绿藻的品种之一“Pyrenoidosa”的细胞膜中含有“Sporopollein”的特殊物质，此物质具有与各种毒素相结合而不逆转的特性，可以把体内全部毒素牢牢抓住排除体外。不管是重金属或其他环境毒素，如清洁剂、尼古丁等等，绿藻皆可以帮助你去除。但是有两点需要特别注意：绿藻的品种很多，只有“Pyrenoidosa”这个品种才具有非常好的排毒作用。品种相同但是生产环境不良、培育管理技术不当，绿藻的排毒及其他作用将会失去。

服用绿藻不能替代医生为病人所开立的处方，在欧美、日本等发达国家医生在给病人开处方药，同时会要求病人将绿藻作为营养补充品服用，既可降低药品带来的副作用，又能加快身体的复原和提高自愈率。

此外，对慢性活动性乙肝改善的长期性要有一个心理准备，采取“既来之，则安之”的态度，要学好养生之道，积极地配合专科医生的疗法，这样才能获得最佳的改善效果。

自然疗法需要花些时间才能唤醒体内的复原机制来恢复健康，因此使用此疗法时应该有耐心，给它充分的时间去做它应该做的事情，它一定会办好。即使长期服用绿藻，不但不会有任何副作用，而且还有相当的好处，也可与任何其他疗法配合使用。