一般而言，酸性体质越强烈，则要服用更多的天然绿藻。此外，也要因病情来决定服用量。但是大致上来说，一日是5-7.5克，一次或多次服用。

具体的服用方法，请参照本网站中的“绿藻用法”。

持续的服用绿藻，有时会引起下痢或便秘，而使本来的症状暂时加重，但直到症状加重前，要逐渐增加天然绿藻的分量，这是体质由酸性变为弱碱性的过程中所产生的作用，这种作用会出现瞑眩。一旦出现这种状态时，不要担心，因这这反而证明绿藻在产生效果。