项目

绿藻

螺旋藻

分类

植物

菌类

物种

单细胞真核植物（有完整的细胞核与叶绿体），人和动物也是单细胞生物，因此，小球藻细胞与高等生物有着相近的遗传相关性

原核生物中的细菌

生长环境

淡水养殖；需24小时搅拌；生产成本高。人类是饮用淡水，淡水对人类更安全

咸水养殖；无需搅拌；生产成本低

细胞形状

球状

螺旋状

细胞大小

小（约2-8微米与人类红血球大小相似，人类红血球中心为铁离子，绿藻细胞中心为镁离子），更有利于人体吸收

大（比绿藻约大100倍），放大镜就可以分辨（300-500微米）

颜色

浓绿色

蓝色

细胞壁结构

以纤维素为主，有3层细胞壁，较硬，需破壁处理，破壁后的消化吸收率可达到90%，破碎后的细胞壁含丰富的纤维素对，人体有重要意义

只有一层薄的细胞膜，无需破壁

特殊成分

独有的绿藻生长因子C.G.F.

藻蓝素

叶绿素

含量丰富，是螺旋藻的5倍

生物素

含量丰富

未检出

碱性生成量

自然界最高，是螺旋藻的3倍

碘

不含，甲亢患者放心服用

含碘，甲亢患者谨慎服用

叶酸

高

低

中医说

绿藻性凉但温和，虚寒人士也可服用

螺旋藻性寒，体质寒兼有湿者不宜服用